Ertalabki uyquning foydasi

Assalomu alaykum, hurmatli Shayx Hazratlari! Bir joyda eshittimki, ertalab soat 8: 00 va 9: 00 orasidagi uyqu, kechadagi 2-3 soatlik uyquni 9: 00 va 10: 00 orasidagi uyqu kechadagi 2 soatlik uyquning o‘rnini bosar ekan. Olimlar shu vaqtda uxlashar ekan. Bu gap rostmi? Aslida mumin inson 1 kunda uzog‘i bilan necha soat uxlash kerak?

Shayx Muhammad Sodiq Muhammad Yusuf rohimahulloh:
Bu gap g‘irt yolg‘on.