Сабрсиз бўлиб қолганман

Ассалому алайкум! Охирги пайтда жуда ҳам сабрсиз бўлиб қолганман. Авваллари китоб ўқирдим. Ҳозир эса сабрим чидамаяпти, намозларда хаёлим бошқа жойда. Яна аввалгидек сабрли бўлиш учун нима қилсам бўлади?

«Зикр аҳлидан сўранг» ҳайъати:
- Ва алайкум ассалом! Ёдлаган сураларингизни маъноларини ҳам ёдлаб, зам сура қилаётганингизда маъноларини тафаккур қилиб ўқинг. “Руҳий тарбия” китобини ўқинг. Валлоҳу аълам!