Энг афзал ўйқу

Ассалому алайкум! Хар бир нарсани ўргатган динимизда мўмин одамни уйқуси қандай бўлиши керак? Энг афзал уйқу қанча, қай тартибда бўлиши керак?

«Зикр аҳлидан сўранг» ҳайъати:
– Ва алайкум ассалом! Бу ҳар кимда ҳар хил бўлади. Суннат бўлгани хуфтонни ўқибоқ ухлаб, бамдоддан аввал туриб куннинг ярмида бир соатга етказмасдан қайлула қилиб ухлаб олишдир. Валлоҳу аълам!