Odam tushkunlikka tushganda

Assalomu alaykum! Ustozlar, tashvishlanib yoki g‘am bosib qolgan paytlari yoki biror xavf sodir bo‘lishidan judayam qattiq qo‘rqib turilgan paytda nima qilish kerak? Yoki nima o‘qish kerak?

«Zikr ahlidan so‘rang» hay’ati:
Va alaykum assalom! https://hadis.islom.uz/index.php?act=book&sec=&b_id=14