Қалб шифоси

Ассалому алайкум! Стресдан кейин тушкунликдан чиқолмаяпман, қайси дуоларни ўқисам бўлади?

«Зикр аҳлидан сўранг» ҳайъати:
- Ва алайкум ассалом! وَقُل رَّبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ Шу оятни кўп ўқинг. Арабчани билмасангиз биладиганлардан ўқитиб ёдлаб олинг. Валлоҳу аълам!