E moddali vitamin

Assalomu alaykum! Men ko‘zim uchun xar yili 2 marotaba bir oy davomida ko‘z vitamini ichishim kerak. Oxirgi doktor tavsiya qilgan dori tarkibida E vitamini bor ekan. Internetdan izlab ko‘rdim E vitani turli narsarlardan olinar ekan. Jumladan cho‘chqadan xam olishar ekan. Men bu dorini ichsam bo‘ladimi?

«Zikr ahlidan so‘rang» hay’ati:
– Va alaykum assalom! Bilmadik. Vallohu a’lam!