Ro‘zaning foydalari

Assalomu alaykum! Ro‘zaning moddiy va ma’naviy foydalari haqida ma’lumot bersangizlar. Ro‘za tutgan inson qanday ajr savoblarga qoladi, ro‘zaning sog‘liqqa foydali tomonlari bormi?

«Zikr ahlidan so‘rang» hay’ati:
Va alaykum assalom! “Mo‘minning qalqoni” nomli ro‘za kitobini olib o‘qing. Vallohu a’lam!