Озиш учун рўза тутиш

Ассалому алайкум! Ҳар куни рўза тутиб бўлмаслигини билдим. Аммо вазним меъёридан 2 марта кўп, пархез машқлар қила олмайман, фақат рўзагина мени ушлаб туради. Ошқозонимни кичрайтириб олишим учун 1 ой мунтазам рўза тутишим мумкинми? Озиш учун тутиладиган бўлса гуноҳ эмасми?

«Зикр аҳлидан сўранг» ҳайъати:
- Ва алайкум ассалом! Мумкин. Озиш учун рўза тутса савоби озроқ бўлади. Валлоҳу аълам!