Tunda sayr

Assalomu alaykum! Tunda sayr qilish mumkinmi? Salomatlik uchun foydali deyishayapdi!

«Zikr ahlidan so‘rang» hay’ati:
Va alaykum assalom! Tabiblar “Ertalabda sayir qilish kerak. Badanni sifatli taomlar bilan oziqlatirgani kabi, sifatli havo bilan ham oziqlantirish kerak” deyishadi. Solih salaflarimiz tongda sayr qilishni odat qilib, uni “Qirq qadam”, “Havoxo‘rlik” deb nomlashgan. Vallohu a’lam!